爱赢体育大年头一是夏历新年的第一天，辞旧迎新，正在这一天里有良多的古板习俗和讲求，图个好彩头，桌上老是摆满了各类各样的年货，个中必不行少的即是坚果，坚果的养分代价较高，况且滋味还好。那过春节吃什么坚果养分寄意好呢？大年头一，这6种坚果要记得端上桌，寄意迎春享福，沿途来看看都有哪些吧。

　　巴旦木来自标致的新疆，属于扁桃的果实，也被称为巴旦杏，养分也很丰饶，含有亚油酸、亚麻酸及多种维生素，有帮于润肠通便，解馋还阻挡易长胖。果因为巴旦木的谐音“八达”，正在春节岁月摆上巴旦木有“七通八达”之意，寄意全部顺手，异日美丽。

　　榛子果形似栗子又称山板栗，体式像栗子，也是天下上四大干果之一，口感松香酥脆甜蜜，不饱和脂肪酸能够抵达60.5%操纵，含有的优质卵白质是一律重量牛奶的4倍多，又由于“榛”与“真”谐音，爱赢体育于是过年吃榛子有“真心真意”的寄意，有条款能够多囤少少。

　　松子是红松树的果实，是常见的坚果之一，松子吃起来出格爽口，而且松子再有很宜人的一股香味，富含维生素E，高达32.8毫克，妥当吃些可认为身体供给能量，果滋养皮肤，延年益寿。松子又谐音“送子”，过年摆松子上桌寄意儿孙满堂，强壮长命安好。

　　腰果由于体式像肾形而得名。其口胃香飘四溢，爱赢体育又香又脆，含有丰饶的维生素，不饱和脂肪酸，老少皆宜，也是春节最常见的零食之一。况且腰果的体式像钱包胀胀的，寄意来年腰缠万贯，钱袋胀胀，果大年头一摆上桌，有生意兴隆的标记，让人感到很有彩头。

　　笑意果是过年岁月很受接待的一种坚果食品，它别名无名子，寄意吃完笑意果后，开笑意心的过年，欢愉没有纳闷。笑意果不只寄意祥瑞，还养分丰饶，富含不饱和脂肪酸、B族维生素，脂肪含量和热量也是坚果中最低的，滋味幽香酥脆，良多人都心爱吃。

　　夏威夷果吃起来香酥适口，有一种特殊的奶香味，含有维生素、钙、铁等微量元素，有帮于填补养分和美化皮肤。因为它的皮相圆圆滔滔的，大年头一吃它有着很好的“聚会合圆”寄意，果端上桌款待客人，也吵嘴常的有颜面。

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